املت لوبيا سبز وقارچ

مواد لازم: لوبیا سبز پخته یک فنجان قارچ خورد شده یک فنجان تخم مرغ ۲ عدد اسفناج خورد شده نصف فنجان به مقدار دلخواه پنیرهای کم چربی (فتا ۳۰٪ چربی و چدار لایت) طرز تهيه: اول قارچ ها را با کمی روغن زیتون یا اگر نبود روغن مایع (یک...
+ ادامه