بستني رژيمي
میزان کالری برای هر نفر: 70 کالری مواد لازم: یک لیوان شیر یک قاشق غذاخوری عسل یک قاشق چایخوری نسکافه میتونید بجای نسکافه از یک چهارم قاشق چایخوری وانیل استفاده کنید. یا کمی زعفران و گلاب طرز تهیه: شیر رو توی ظرف بریزید و روی گاز بذارید تا جوش...
+ ادامه
دسر ماست
مواد لازم: پودر ژلاتین (که بدون طعم و مزه هست و میتونید از عطاری ها هم تهیه کنید): یک قاشق غذاخوری آب جوش: نصف لیوان ماست کم چرب: یک لیوان عسل: یک و نیم قاشق غذاخوری طرز تهیه: پودر ژلاتین رو کاملاْ در آب جوش حل کنید. بعد از...
+ ادامه