یه دلم میگه برم, یه دلم میگه نرم

دویدن امروز رو میگم. هوا سرد شده اومده زیر صفر. اوییییی. من لباس گرم دارم البته. اما تنبلیم میاد برم. اما در راستای اینکه به خودم قول دادم مدیریت زمان کنم و سالم بمونم باید برم به گمانم. عوضش قول به خودم که اگه سردم شد زود برگردم. نیم ساعت...
+ ادامه

سلام عیلکم!

آقا من شاکی هستم. چرا هیچ کدومتون (به جز دیانا و تک و توک بقیه) برنامه های هفتگی منو چک نمیکنید؟ این هفته با مریضی و اینا کلی رفتم ورزش و قدمهام رو ثبت کردم گفتم الان تشویق میشم. دریغ از یه کلام! شما نکنه یادتون رفته این انار طفلک...
+ ادامه

بازگشت انار

اوکی تست میکنیم. من برگشته ام داخل خاک آمریکا اما هنوز خانه نیستم. خیلی عقبم از وبلاگهای گروه. امروز باید روی مقاله ام کار کنم. عصری میشینم میخونم و سعی میکنم کم کم پائین همین پست جواب سئوالات رو بدم. اگر لطف کنید و سئوالاتی رو که جواب نداده ام...
+ ادامه

اعتراف

من به شدت این سه روز خورده ام. یعنی هر وعده حالتی بوده ام که مرز سیری رسیده ام. من معمولا وقتی دیگر گرسنه نیستم بس میکنم. بین این دو وضعیت شاید چندین صد کالری تفاوت است. سعی میکنم فردا بیشتر سالاد و میوه و شیر بخورم. نه برای چاق...
+ ادامه