http://weightloss.anarkhanoom.com/board/ en Copyright 2008 Mon, 08 Sep 2008 12:54:14 -0500 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss متن كامنت پائين همين پست بچسبونه. استثنا نظرخواهي اين اعلان رو باز ميگذارم. جاي ديگه بنويسيد فايده نداره ها. حتي اگر قبلا گفته ايد لطفا اينجا دوباره بچسبونيد.]]> http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/09/316.php http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/09/316.php Mon, 08 Sep 2008 12:54:14 -0500 گروه سه شنبه طلايي در سايت mapmyrun.com الان 5 تا عضو داره كه به شرح زير كار كرده اند: 1. گل بهار 66.90 مايل دويده و 23 روز از ماه رو ورزش رفته 2. دنا 47.47 مايل دويده و 13 روز از ماه رو ورزش رفته 3. غزل با برنامه 24 هفته اي 44.38 مايل دويده . 21 روز از ماه رو ورزش رفته 4. انار 20.78 مايل دويده و 8 روز از ماه رو ورزش رفته 5. sunyonline(اسم كدومتونه؟) 19.86مايل دويده و 7 روز ورزش رفته. بين من و دنا خوب واضحه كه بنده مفتضحانه اين ماه ميدان رو واگذار كردم. حالا اين ماه ايشالا بهتر باشه. اما كلا اين شماره ها براي ايجاد انگيزه است وگرنه بسته به آمادگي بدني افراد 20 مايل براي يكي ممكنه خيلي كار باشه و براي يكي 40 مايل هم كم كاري به حساب بياد. مهم پيشرفت منسجم و آهسته و پيوسته است. انارستاني هاي عضو موفق باشيد. ببينيم اين ماه چه ميكنيم.]]> http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/09/313.php http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/09/313.php Mon, 01 Sep 2008 23:56:32 -0500 اين ماه آگوست من و دنا مقايسه داريم ببينيم كي بيشتر ميدوه. برنامه دنا برنامه انار ]]> http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/08/304.php http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/08/304.php Sat, 16 Aug 2008 15:42:24 -0500 اینم یک بغل اتحادی محکم برای کل انارستان در اقصا نقاط جهان...تو رو خدا مواظب خودتون باشید:]]> http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/08/291.php http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/08/291.php Thu, 07 Aug 2008 10:39:44 -0500 برنامه دنا برنامه انار كلا هم من دارم با يك دوستم براي نيمه ماراتن فيلادلفيا تمرين ميكنيم كه آخر نوامبره. برنامه اونم اينجاست. اون ستون هاي زرد اصل برنامه است. اون صورتي جيغها دوستمه. اون بنفشها منم.]]> http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/08/288.php http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/08/288.php Fri, 01 Aug 2008 19:53:38 -0500 لينك خبر ]]> http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/07/281.php http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/07/281.php Sat, 26 Jul 2008 16:51:24 -0500 ليلي و سميراي عزيز براي هردوتون دعوتنامه عضويت گروه رو فرستادم. معذرت ميخوام از اينكه دير شد. من سرم شلوغه اما نه اونقدر كه نرسم دو دقيقه يه ايميل بفرستم. اما متاسفانه اين چند وقت خيلي انرژيم كم شده و يه جورايي روي ذخيره فعلا كار ميكنم. خسته ام خيلي به حدي كه كسي ازم سئوال ميكنه حالم چطوره بي اختيار اشكم شروع ميكنه سرازير شدن. اينه كه خواهشا گروه اين تا اخر تابستون رو با من راه بياد و همينجوري عملكرد يواش رو از من قبول كنه چون بيشتر ازم ساخته نيست. باز هم معذرت از اينكه ايميل دير شد. قصد بي ادبي نبوده. http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/07/280.php http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/07/280.php Fri, 25 Jul 2008 16:42:17 -0500 بچه ها آرتميس حالش خوب نيست و كوچولوي دكتر سارا هم توي دستگاهه. يكي از دوتا دوقولوها هم متاسفانه از دست رفته. براي آرتميس و دكتر سارا و كوچولوش هرچي نفس و انرژي و دعا و چمدونم هرچي كه توي دم و دستگاه اعتقاداتتون داريد يادتون نره بفرستيد. http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/07/274.php http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/07/274.php Tue, 22 Jul 2008 19:41:31 -0500 وبلاگ هستي رو مرتب چك ميكنيد؟ خيلي مطالب مفيد ميذاره ها...]]> http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/07/257.php http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/07/257.php Wed, 16 Jul 2008 19:12:41 -0500 نینابه دکتر شد. تبریک. تبریک. http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/06/240.php http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/06/240.php Thu, 19 Jun 2008 00:23:31 -0500 نینابه فردا دفاعشه. دکتر شدی شیرینی ما یادت نره:) http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/06/238.php http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/06/238.php Tue, 17 Jun 2008 10:37:36 -0500 كسي از ديانا خبر نداره؟ به نظر شما عجيب نيست يهو اينجوري غيب شده؟ http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/06/236.php http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/06/236.php Mon, 16 Jun 2008 01:01:17 -0500 taranehdream@gmail.com, cutesmartfat@gmail.com من خواستم به این دوتا ایمیل بالا دعوتنامه بفرستم اما ارور داد که They are not valid. میشه خواهش کنم آدرسها رو چک کنید و دوباره با من تماس بگیرید؟ ممنون. http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/06/232.php http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/06/232.php Thu, 05 Jun 2008 23:07:29 -0500 امروز رفتم ورزش. شماها هنوز نرفتین؟ پاشین! پاشین دیگه! *تیتر یک کتاب کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/06/231.php http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/06/231.php Mon, 02 Jun 2008 10:43:04 -0500 فراخوان منوی سه شنبه ها: انارستانی, غذای سالم و متنوع رمز پایداری موفقیت است.]]> http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/05/215.php http://weightloss.anarkhanoom.com/board/2008/05/215.php Thu, 15 May 2008 04:30:09 -0500