دونده شدن انار

من اصلا آدم ورزشکاری نبودم و الان هم پاش بیفته حتما ترجیح میدم ماشین سوار بشم تا پیاده روی کنم. موقعی که شروع کردم انقدر آمادگی بدنیم کم بود که نیم مایل هم به نظرم یه فاصله دست نیافتنی میامد. یعنی به نظرم خیلی کار میامد که آدم بتونه نیم مایل روی تردمیل طاقت بیاره. این مال تابستون سال 2005 هست. از طرفی هم همیشه با حسرت به این دونده های توی خیابون و هیکلهای ورزشکاری نگاه میکردم و نتیجه اش این بود که مثل همه یه مدت میرفتم و ول میکردم...اما همون حس جدال با ظاهرم و اینکه یه چیزی ته دلم خیلی میخواست که ورزشکار بشم و هیکلم ماهیچه ای و سفت باشه دائم هلم میداد که دوباره شروع کنم...تا تابستون 2006 که به زور دوستم یه مسابقه ۵ کیلومتری اسم نوشتم و واقعا مجبور شدم سه چهار هفته تمرین کنم که اصلا بتونم سه مایل رو پشت هم بالاخره با جون کندن و وسطاش راه رفتن هم که شده برم...اما بعدش که تمومش کردم کمکم کرد که یه کمی جرات پیدا کنم واسه بعدش...و چندین ماه بعد هم این وبلاگ رو زدم و آوریل 2007 تونستم یه نیمه ماراتن رو تموم کنم. دلم میخواست که اکتبر 2007 مارتن شیکاگو رو بدوم که نشد. یعنی امادگی بدنیم نرسید. اما جزو اهدافم گذاشته ام که ماراتن بدوم.

الان میتونم به جرات بگم که یک دونده هستم. نه به دلیل این‌که هیکلم شکل دونده‌هاست یا سریع می‌دوم یا خیلی مسابقه داده‌ام...نه! فقط برای اینکه از دویدن واقعا لذت میبرم و برام یک رویا بوده که به حقیقت پیوسته.

اگر میخواهید کتابی بخرید که برای شروع دویدن کمکتون کنه من اینو توصیه میکنم:
Runner's World Complete Book of Beginning Running نوشته Amby Burfoot. این کتابیه که من باهاش دویدن رو شروع کردم و انقدر اطلاعات و موارد مفید توش هست که حداقل تا شش ماه اول میتونید دائم بهش مراجعه کنید. ته کتاب دوتا برنامه 8 هفته ای و 24 هفته ای برای شروع دویدن گذاشته که من برای اونایی که به کتاب دسترسی ندارند اینجا گذاشته ام. یه سایت دیگه که فکر میکنم خیلی مفیده mapmyrun.com هست. خود من تمام ورزشهام رو اینجا ثبت میکنم و اگر خارج از ایران هستید و به google map دسترسی دارید توصیه اش میکنم. لینک پروفایل من اینجاست.

و آخرین سئوال هم که باید جواب بدم اینه که چه مسابقه هایی شرکت کرده‌ام و زمانم چطور بوده: