درباره گروه سه شنبه طلایی

ایده گروه سه شنبه طلایی با رفتن من به میتینگهای ویت واچرز شکل گرفت. مهمترین رکن این گروه میتینگهای سه‌شنبه هاست. من هر سه شنبه به وقت تهران پست میتینگ رو شروع میکنم و معمولا تا پنجشنبه هم میبندمش. تلاشم اینه که پستهای میتینگها اطلاعات مفید داشته باشه و چیزی به دانش اعضا اضافه بکنه. البته همیشه موفق نیستم. شرکت در میتینگ یعنی به‌روز کردن لوگ وزن گروه و نظر گذاشتن و شرکت کردن در بحثهای پست میتینگ.

رمز موفقیت این گروه همین دور هم جمع بودن و ایجاد حلقه حمایتی برای اعضاست. ما هر سه شنبه دور هم جمع میشیم و از هفته‌مون میگیم، لوگ وزن گروه رو آپدیت میکنیم، و من به اونایی که وزن کم کرده اند ستاره میدم و بعد میریم که هفته بعد رو بهتر از هفته‌ای که گذشت برگزار کنیم. هر کسی که به وزن هدفش برسه ستاره طلایی میگیره. اینجا هیچ رژیم خاصی برای کسی داده نمی‌شه و کسی ادعای متخصص تغذیه بودن یا دکتر یا مربی بودن نداره. همه اعضا آدمهای عادی هستند مثل شما. تنها نکته اینه که مرتب به میتینگها میان، از اوضاعشون توی وبلاگهاشون می‌نویسند، به وبلاگهای بقیه اعضا سر‌میزنند، تجربه هاشون رو شریک میشند و در نتیجه گروه توی ذهنشون حضور فعال داره و کمکشون میکنه که توی زندگی آفلاینشون تعهد بیشتری نسبت به هدفشون داشته باشند.

اگر شما دنبال یه راه حل سریع هستید که تا فلان مهمونی یا عید یا بهمان عروسی لاغر بشید اینجا راه مطلوبتون رو پیدا نمیکنید. ما اینجا دنبال رِژیمهای عجیب و غریب و کم خوری های شدید نیستیم. اما اگر میخواهید تغییر بنیادی توی زندگیتون ایجاد کنید، میخواهید سالمتر زندگی کنید، و میخواهید به تغییر وزن پایدار برسید و آماده هستید براش وقت و انرژی صرف کنید و صبور باشید عضویت در گروه ما میتونه کمکتون کنه. همراهی با یک عده آدم مصمم که در هدف با شما مشترک هستند طی کردن مسیر رو راحت‌تر و دلپذیرتر میکنه و بیشتر هم یادمیگیرید.

لازمه که بگم هیچ کدوم از اعضای این گروه و یا من مسئولیتی نمیتونیم در قبال عوارض هیچ رژیم یا ورزشی قبول کنیم. این وبلاگ مجموعه تجارب اعضای گروهه و به هیچ وجه نباید جایگزین مشورت با دکتر و متخصص بشه.