« گزارش و گرامیداشت خود ما زنان | صفحه اول | سلام! »

گزارش هفتگی

هیچی وزن کم نکردم. خوب البته زیاد هم نکردم که خودش خوبه. یعنی این چیزیه که من به خودم گفتم...که اگه الان زیاد کرده بودی چقدر پکر میشدی؟ دیدی؟ این بهتره.

خوب من یکشنبه یک جور نافرمی مثل قدیما قند خونم افتاد پایین برای اینکه شبش تقریبا شام نخورده بودم و تا لنگ ظهر خوابیدم و خلاصه تا این بدن به غذا برسه دیر شده بود. اینه که اون روز سه تا نون تست با کره و عسل خوردم که خوب به اندازه جیره کربوهیدرات یک هفته بود! بعد هم صبحها صبحانه درست نمیخوردم بعد میرفتم اداره بادوم زمینی میخوردم! بعد هم با خودم تغذیه از خونه نمیبردم و باز بعد از ظهر بادوم زمینی میخوردم...خوب همینجوری میشه دیگه...دیدین؟ الان شما هم با من موافقید که خوب شد زیاد نکردم!:)

حالا از امروز صبح سعی میکنم روزی پنج لیوان آب بخورم. شبها کاهو بخورم. صبحها صبحانه مفصل بخورم. با خودم تغذیه ببرم اداره و هفته‌ای چهار تا شش روز هم ورزش کنم.