« پایان هفته هشتم | صفحه اول | گزارش »
خیلی خیلی خیلی ببخشید که من مجبور شدم کلی نظرات شماها رو هم پاک کنم. اینجا حسابی خراب و خروب شده بود و ده هزارتا شایدم بیشتر نظر اسپم جمع شده بود. اصلا امکانش نبود که من بخوام دونه دونه نظرات رو پاک کنم.
یک دنیا معذرت. خودم انقدر دلم سوخت.
چقدر هم وقته نیامدهام!!! اینجا دیشب سال نو شده. وارد دهه دوم قرن بیست و یکم شدیم. من خوبم. سرم در کار شلوغه. از همون ماه جولای که دیگه ننوشتم مثل دور از جون شما خر داشتم کار میکردم و ورزش و زندگی و همه چیز تعطیل بود. الان دوباره یک ماهیه دارم سعی میکنم مرتب ورزش برم و ماه گذشته تونستم 18 روز از ماه رو برم ورزش. به نظر میاد تنها راه اینکه آدم بتونه کار کنه و ورزش بره در شرایط من اینه که صبح بره ورزش بعد دوش بگیره بره سر کار. البته باشگاه ما همون درست دم در سر کاره. اما عصرها یه روز رئیسم حرف زدنش میاد, یه روز یکی کار داره میاد, یه روز پرینتر خراب میشه معطل میکنه...و چون باشگاه ساعت 6:30 میبنده آدم همش استرس داره. البته چیزی که بیشتر از همه سخته نه صبح بیدار شدنشه, نه خود ورزش کردنش, خستگی بعدشه بیشتر...حالا دارم سعی میکنم بعدش صبحانه حسابی پر پروتئین بخورم ببینم بهتر میشه یا نه.
اتکینز رو هم دوباره شروع کردم و هفته دومش امروز تموم شد. حالا دو هفته دیگه اگر مرتب هنوز داشتم انجام میدادم میام گزارش میدم:)
شماها خوبین؟ کسی اینجا رو اصلا میخونه هنوز؟

MyFitnessPal - Free Calorie Counter

MyFitnessPal - Nutrition Facts For Foods











Comments
سلام...
من وبلاگتون رو دنبال می کنم و تعریفتون رو هم خیلی شنیدم...
موفق باشید....
مرجان | January 1, 2011 11:07 PM
خیلی ممنون که سر میزنید. لطف دارید.
anar | January 2, 2011 12:12 AM
سلام انار جان . خوبی؟ من اگه هر روز نیام لااقل یکی دو روز یه بار میام و سر میزنم و خیلی خوشحالم که نوشتی الان . سال نو مبارک و ایام به کام .
آسمان آبی | January 2, 2011 11:38 AM
سلام انار جون
من هم با گودر در خدمتم، بهرحال اينجا چراغش خاموش نيست، خيالت راحت
سال نوي تو هم مبارک
لاله | January 2, 2011 2:56 PM
من از گودر دیدم آپ کردی ، اومدم سلام کنم و بگم بله که دنبال می کنیم :)
لیلا | January 2, 2011 5:24 PM
به به بابا معرفت. خوشحالم کردید:)
anar | January 2, 2011 10:52 PM