« روز هفتم_فاز اول | صفحه اول | هفته دوم »

خلاصه هفته اول

اوکی من امروز خودم رو وزن کردم. شده بودم 133.4. وزن شروع یادتونه؟ 137.0. قراره طبق گفته دکتر من بیست پوند کم کنم.

پس شد:
وزن شروع: 137.0پوند=62.14 کیلوگرم
وزن هدف: 117 پوند=53.01 کیلوگرم
وزن پایان هفته اول: 133.4 پوند=60.51 کیلوگرم

ملاحظات:
1. پریود هستم.
2. سرمای سختی خورده‌ام. از اینها که دو روز فقط خوابیدم و هنوز سرم گیج میره و جون ندارم.
3. گلاب به روی شما مزاجم درست کار نمیکنه.

برای سومی علی الخصوص دوا درمانی سراغ ندارید؟