« ما هم اتکینزی شدیم | صفحه اول | روز دوم_فاز اول »

روز اول_فاز اول

اوکی من یه مدت هر روز آپدیت کنم:

یکشنبه:
صبحانه: دوتا تخم مرغ+سوسیس خوک(sausage)
حال عمومی: سوسیس خیلی چرب بود. خیلی سخته غذای به این سنگینی صبح خوردن. تا یه مدت زیادی احساس میکردم نفس نمیشه کشید.

ناهار: دوتا کف دست رون مرغ کبابی با یک کاسه گنده کاهو و دو قاشق سس سالاد.
حال: خوب من اوکی بودم(به جز اینکه دلم همی چیز شیرین میخواست ) اما بعد یهو انگار سوختم تموم شد. جوری که تا مرغه رو درست کردم و اینا دستم دیگه میلرزید. این بود که با اینکه ساعت 7 داشتیم شام میرفتیم بیرون من ساعت 6:30 ناهار خوردم. واسو کلی خندید بهم.

شام: جوجه کباب با سالاد کاهو
حال: بداخلاق و خسته از اون ضعف یک ساعت پیش. اینقدر گوشت خوردن چقدر سخته! همه جلوی من کلی تهدیگ و نون تازه خوردند و من هی نوشابه رژیمی خوردم.

کلا: خیلی بداخلاق بودم روز اول. کتابش میگه یه هفته‌ای طول میکشه بدن عادت کنه. حالا من حداقل دو هفته میگیرم ببینم نتیجه‌اش چطوره.