« salam! | صفحه اول | ما هم اتکینزی شدیم »

من باید برم یه دوربین بخرم اینجا عکس بذارم که مثلا عکس سالاد امشب رو میذاشتم براتون. یه سوپر ژیگانس نزدیک خونه ما هست که هر موقع من میخوام یه حال اساسی به خودم بدم میرم اونجا خرید (از بس که گرونه). الان در راستای تصمیم به سالاد خوری سر شام چند باریه رفتم اونجا سالاد بار کلی بار زدم اومدم. ایشالا برنامه اینه که انقدر سالاد خوشمزه بخورم که خاطره خوب زیاد بشه و انگیزه برای سالاد خوری پیدا کنم. حالا یه ترکیب خوب که فعلا پیدا کرده ام cranberry, بادوم, blue cheeseو سس سرکه ( اما نه سرکه خالی). یعنی من نمیدونم چرا انقدر خوشمزه میشه. یعنی فکر کنم دور قورباغه هم اینا رو بریزن من با علاقه بخورم چه برسه به کاهو. سس هم واسه اینکه کم بریزم میریزم توی ظرف در بسته با سالاد بعد یک عالمه تکون اساسی میدم خوب همه جاش پخش میشه دیگه زیاد سس نمیخواد.

امروز سومین روزی بود که دویدم (5 دقیقه میدوم 5 دقیقه راه میرم, نمیتونم همه اش رو بدوم هنوز) همه جام درد میکنه.

امروز یه تصمیم مهم گرفتم اونم اینه که تا ده پوند کم نکنم مسابقه اسم نمینویسم. اینجوری منطقی تره. بیخودی فشار الکی تو زندگیم ایجاد نمیکنه. تمرین برای مسابقه ورزش سنگین میخواد و لاغر شدن کم خوری و من نمیتونم هردوش رو انجام بدم و به بقیه زندگیم هم برسم.