« July 2009 | Main | September 2009 »

خانومها, آقایون, خواهران, برادران بابا هرکی کامنت دونی این پست پائین رو بخونه فقط باید یه دستمال برداره بشینه به حال این گروه یه دل سیر گریه کنه. ایام هم ماه رمضان, یه حزن متینی هم داره, میخواهین اصلا بشینین پای سفره افطار هی بامیه بخورین و هی به حال...
+ ادامه

انگیزه

“The whole idea of motivation is a trap. Forget motivation. Just do it. Exercise, lose weight, test your blood sugar, or whatever. Do it without motivation. And then, guess what? After you start doing the thing, that’s when the motivation comes and makes it easy for you to keep on...
+ ادامه

من الان نصفه شبه. چون به خودم قول داده ام شب زود بخوابم نمیتونم پست طولانی بنویسم. اما خبر از خودم بدم...این یک ماه و نیم ورزش کردم مثل ماه! عالی...یعنی واقعا از ورزشم راضی بودم که شمایی که خواننده این وبلاگ باشید میدونید کم پیش میاد من راضی باشم....
+ ادامه

میتینگ

میتینگ با یه عالمه تاخیر. من وزنم اصلا تغییر نکرده اما کمی به خاطر این پنج هفته ورزش منظم جمع و جور شده ام. شنبه ای که میاد تولدمه (تولد هستی هم هست:)). به نظر میاد مسابقه چهار کیلویی رو به جایی نرسیدم اما ورزش خوب کردم و برای همین...
+ ادامه

میتینگ

با تاخیر میتینگ این هفته رو شروع میکنیم. من یه چیز جالب دیروز توی رادیو شنیدم.اینجا یه سیستمی دارند برای بازنشستگی که مردم میتونند هر چک حقوقی رو که میگیرند یک درصدیش رو بریزند به حساب بازنشستگی و تا یه درصدی رو خیلی از شرکتها به همون اندازه کارمند پول...
+ ادامه