من این هفته 2کیلو و 800 کم کردم
فقط فوق العاده بی نظم میخورم
اینکه برنامه ی هر روزه
7 صبح بیدار بیرون 10:30 یه قهوه بدون شیر و شکر تا 3:30 بعد از ظهر که دیگه بیام خونه
خسته ایم آ ....

سلام اه چه جالب بالاخره اومديد . كاش كه من هم ايران بودم تو تظاهراتها . هم خيلي شعار ميدادم هم كلي فوايد ديگه داشت. به اميد آزادي

انار جونم
خدا خیرت بده آپ کردی ، بلکه یه کم حال و هوای همه عوض بشه و تو ای شرایط لایف استایل یادشون بیاد . من 1 کیلو کم کردم و لوگ هم آپ کردم . از هفته پیش تا حالا هم 12 ساعت ورزش کردم که 5 ساعتش شنا بوده !

منم مي خوام كم كم به خودم بيام و شروع كنم . هم عروسيه خواهر تموم شده ... هم ذهنم منظم تر داره كار مي كنه . انگار يه جور تميزيه ذهنم .
منم امروز خوب و كامل ورزش كردم

يعني اين جا هيچ كي سر نمي زنه ؟
آره ؟

يعني اين جا هيچ كي سر نمي زنه ؟
آره ؟

سلام وایییییییی دوباره میتینگ
حالا چطوری دوباره باید عضو شیم؟

بچه ها واقعاً تو این وضعیت نباید رژیمی بنویسیم ؟!!!

سوگند جان من می دونم که مدیریت زندگی خیلی خیلی خوبه ولی در ضمن اینم میدونم که در توانم نیست هم فیلم کشته شدن هموطنم رو ببینم و هم به رژیم فکر کنم . نمی تونم ببینم 800 نفر رو تو کشورم گرفتن و تحت فشار گذاشتن و بازم به رژیم گرفتن فکر کنم .
بگم که برنامه روزانه زندگی من میشه کار ، راهپیمایی ، نشستن پای شبکه های ماهواره برای ذره ای خبر ، منتظر موندن تا با این سرعت افتضاح اینترنت یک صفحه باز بشه .
به نظرم قدرت زیادی میخواد که هم به تمام موارد بالا برسم و هم به رژیم و ورزش فکر کنم و تمام هنر من میشه اینکه بتونم به اندازه بخوابم که تا سر یک ماه از پا در نیام .

Pretty cool post. I just found your site and wanted to say
that I've really enjoyed browsing your posts. In any case
I'll be subscribing to your blog and I hope you write again soon!

لیلا نگرانت بودم حالت خوبه؟

این کار از هزار تا راهپیمایی و باتوم و گاز اشک آور سخت تره این روزا.

من نگران همه هستم..حالتون خوبه؟لیلا خوشحالم خوبی...
لیلا راست می گه زندگی منم همین شده تنها کاری که ظرف دو روز گذشته کردم این بوده که مواظب باشم عصبی خوری نکنم...همین

چه کار مهمی. من تازه فهمیدم این عصبی خوری که انقد میگن یعنی چه؟

سلام جمیع رفقا
اقا ما کلی تنگولیدیم مگه این زندگی راه میاد با ادم!
سوگند کجا بودی بابا؟شایدم تو بودی من نبودم

الان میرم لوگو چک میکنم دست همتون رو میشه :دی
راستی دیدن من اومدم تو محدیده طبیعی؟ جای ازی خالی دیری دیش دیش بخونه:دی

اوه اوه جاده ابریشم چی؟بچه ها فعالین؟

ستاره بارون جون میگم حالا این فهمیدنش تاثیر سو نذاره یه وقت /که بد دردیه :(

سالومه با رژیم جدید چطوری؟خوب پیش میره؟

زی زی جون خوبی؟

Loved your latest post, by the way.