خوب اينم براي اين هفته كه در بيشه. به مرور مينويسم.
جمعه: من امروز رفتم به زور واسو بياده روي 1.74 مايل. خوشحالم كه رفتم.
July 21, 2008 11:16 PM
Comments
انار اینهمه تلاش می کنی و اینهمه از خودت کار می کشی. تازه می گی تلاش می کنم یک قدم یک قدم! تو طبق برنامه ات پیش میری. اگه نرسیدی ورزش هم بکنی مهم نیست چون اولویت اولت فعلت تزته.
موفق باشی.
انار اینهمه تلاش می کنی و اینهمه از خودت کار می کشی. تازه می گی تلاش می کنم یک قدم یک قدم! تو طبق برنامه ات پیش میری. اگه نرسیدی ورزش هم بکنی مهم نیست چون اولویت اولت فعلت تزته.
موفق باشی.
انار جون کاملن حالت رو می فهمم، چون تازه روزهای پر استرس رو پشت سر گذاشتم، اما همش می گذره. فقط سعی کن استرس و کار اضافه تر از برنامه برای خودت ايجاد نکنی ، کارهايی رو بکن که بهت احساس خوبي می دن يا از استرست کم می کنند، برای کارها و برنامه های ديگه وقت هست، گاهی برای خودت بنويس چه کارهايی دوست داری بعد از تموم شدن درست و اين همه استرس انجام بدی يک ليست تهيه کن ، همون وصف العيش نصف العيش که می گن درسته.
قبل از خواب شبها سعی کن يک موسيقی ملايم که مخصوص ريلاکسيشن هست بگذاری و باهاش بخوابی هر چی خواب راحتتری بری روزها انرژی بيشتری داري، من از اين آهنگها زياد دارم چون مدتها بدون اينها اونقدری آروم نمی شدم که بتونم بخوابم اگه می خوای تا برات فايلهاشون رو با ايميل بفرستم.
باور کن همه اين روزها می گذره و وقتی تموم شد احساس رضايتی که از خودت داری و اون اعتماد به نفسی که به خاطر نتيجه گرفتن تلاشت پيدا می کنی يک دنيا می ارزه. اميدوارم که با آرامش اين روزهای باقيمونده رو بگذرونی و بعدش حسابی استراحت کنی و کيفش رو ببری.
مواظب خودت باش و غذاهای سالم و پر ويتامين بخور، موز يادت نره کلی از استرس آدم کم می کنه.
می دونی که خيلی دوست دارم و آرزوی بهترينها رو هميشه برات دارم
انار جون
این بنده خداM هم که رفیق نیمه راه شد !
حالا یکی باید پیدا بشه اونو راه بندازه!
بهتر شدی؟یاهنوز تو مود ژله ای واین حرفها هستی.یه دریاچه بود اون دور وبرها که پارسال این موقع ها رفتی 14 مایل دویدی(14 را درست میگم)،هنوز برقراره دیگه،یه سری برو اونجا آب وهوایی عوض کن بلکه هم از این حال در بیای .منم چند تا نامه ام را بنویسم آآ..آآن کامپیوتر را خاموش میکنم میرم پیاده روی .به همین سادگی.
Comments
انار اینهمه تلاش می کنی و اینهمه از خودت کار می کشی. تازه می گی تلاش می کنم یک قدم یک قدم! تو طبق برنامه ات پیش میری. اگه نرسیدی ورزش هم بکنی مهم نیست چون اولویت اولت فعلت تزته.
موفق باشی.
آلبالو | July 22, 2008 4:46 AM
انار اینهمه تلاش می کنی و اینهمه از خودت کار می کشی. تازه می گی تلاش می کنم یک قدم یک قدم! تو طبق برنامه ات پیش میری. اگه نرسیدی ورزش هم بکنی مهم نیست چون اولویت اولت فعلت تزته.
موفق باشی.
آلبالو | July 22, 2008 4:46 AM
انار جون کاملن حالت رو می فهمم، چون تازه روزهای پر استرس رو پشت سر گذاشتم، اما همش می گذره. فقط سعی کن استرس و کار اضافه تر از برنامه برای خودت ايجاد نکنی ، کارهايی رو بکن که بهت احساس خوبي می دن يا از استرست کم می کنند، برای کارها و برنامه های ديگه وقت هست، گاهی برای خودت بنويس چه کارهايی دوست داری بعد از تموم شدن درست و اين همه استرس انجام بدی يک ليست تهيه کن ، همون وصف العيش نصف العيش که می گن درسته.
قبل از خواب شبها سعی کن يک موسيقی ملايم که مخصوص ريلاکسيشن هست بگذاری و باهاش بخوابی هر چی خواب راحتتری بری روزها انرژی بيشتری داري، من از اين آهنگها زياد دارم چون مدتها بدون اينها اونقدری آروم نمی شدم که بتونم بخوابم اگه می خوای تا برات فايلهاشون رو با ايميل بفرستم.
باور کن همه اين روزها می گذره و وقتی تموم شد احساس رضايتی که از خودت داری و اون اعتماد به نفسی که به خاطر نتيجه گرفتن تلاشت پيدا می کنی يک دنيا می ارزه. اميدوارم که با آرامش اين روزهای باقيمونده رو بگذرونی و بعدش حسابی استراحت کنی و کيفش رو ببری.
مواظب خودت باش و غذاهای سالم و پر ويتامين بخور، موز يادت نره کلی از استرس آدم کم می کنه.
می دونی که خيلی دوست دارم و آرزوی بهترينها رو هميشه برات دارم
نوا | July 22, 2008 4:54 AM
به نظر منم اولویت اولت درسته تمام فکر و انرژیت رو بذار رویه اون میشه کارهایه دیگه رو با یه ماه تاخیر انجام داد .
الی | July 22, 2008 6:12 AM
انار جون
این بنده خداM هم که رفیق نیمه راه شد !
حالا یکی باید پیدا بشه اونو راه بندازه!
بهتر شدی؟یاهنوز تو مود ژله ای واین حرفها هستی.یه دریاچه بود اون دور وبرها که پارسال این موقع ها رفتی 14 مایل دویدی(14 را درست میگم)،هنوز برقراره دیگه،یه سری برو اونجا آب وهوایی عوض کن بلکه هم از این حال در بیای .منم چند تا نامه ام را بنویسم آآ..آآن کامپیوتر را خاموش میکنم میرم پیاده روی .به همین سادگی.
یه دوست | July 25, 2008 2:35 PM
دم واسو گرم! از طرف ما هم ازش تشکر کن.
آلبالو | July 25, 2008 11:27 PM
زنده باد واسو! باریکلا انار :)
شانه بسر | July 26, 2008 12:20 AM
مرسي از واسو .
ما هم خوشحاليم كه انار خوشحاله
ليلا | July 26, 2008 2:48 PM
بچه مرشد:
- جون مرشد!
اون جدولها چیه رنگی رنگیه
- جونم مرشد ...برنامه ورزشی انار و رفیقشه!
به زبون فرنگی چی نوشتن!
- والله جناب مرشد ،بنفشه مال اناره که از هفته پیشش بهتره! جدول زرده هم مال دوستشه که فعلا رفته پی درس و مشقش خلاصه که جناب مرشد انار خانوم ما جلو زده! حسابی
خوشم اومد بچه مرشد.حالا میگی هفته جدید که سخت تره چی میشه؟
- چی بگم جناب مرشد، با خداست،یه ذره همت میخواد واعصاب راحت..
توکل به خدا بچه مرشد...بریم؟
- بریم مرشد..عزت زیاد
یه دوست | July 28, 2008 1:57 PM
ارزیابی یه دوست فوق العاده بود :)
شانه بسر | July 30, 2008 3:01 AM