« میتینگ 65 | صفحه اول | یه دلم میگه برم, یه دلم میگه نرم »
امروز رفتم ورزش:)) این هم مسیرم. دو مایل اولش رو دویدم و مایل آخر که خیلی سربالایی بود رو راه رفتم. هورا!:)
اون کنار اگر گزینه Display Elevation: رو کلیک کنید سربالایی و پائینی مسیر رو هم نشون میده.











Comments
به سلامتی افتتاح شد دیگه !!
خوب خدا رو شکر!!
ایشالا این دوش ( مصدر دو !!!) ادامه داشته باشه !!!!
ما از سرحالی شما بسیار خرسندیم !!!
لیلی | April 12, 2008 5:45 PM
سلام انار جون که هیچ وقت منو تحویل نگرفتی
امیدوارم که مثل همیشه موفق بشی
انار جون چرا جواب ایمیلهای منو نمیدی؟
دکتر سارا | April 12, 2008 5:51 PM
دکتر سارا جون به کجا ایمیل دادی که من جسارت کرده "تحویل نگرفتم"؟ نکنه یه ایمیل جیمیل فرستادی؟ من اونو چک نمیکنم. فقط یاهو رو چک میکنم. به یاهو چیزی فرستادی من ندیدم؟
انار | April 12, 2008 5:59 PM
آفرین و مرحبا انار جان عالی یه.کرت که اذیت نشد؟؟خیلی نقشه مسیر برام جالب بود:))
سالومه | April 12, 2008 6:21 PM
کرت = کمرت!!!
سالومه | April 12, 2008 6:23 PM
به به ...انار بالاخره رفتي...هنوز مسيرت برام باز نشده...خوب شد كه رفتي..بهارتونم مبارك...عكس بهاري هم بذار حالا كه اين همه زحمت ميكشي دي:هووووووووراااااااااااااااااااااااااا
آزي | April 12, 2008 6:38 PM
آفرین!! عکس بهاری بذارین که خیلی عالی می شه
بهارک | April 12, 2008 6:51 PM
به افتخار انار هیپ هیپ هوراااااااا
تو میدوی ماها ذوق میکنیم! اصولاً ما و شما نداره! انار بدوه انگار ما دویدیم :))
شانه بسر | April 12, 2008 7:05 PM
هیپ هیپ هوراااااااا
هی هی هووووو
هیپ هیپ هوراااااااا
هی هی هووووو
آرام | April 12, 2008 7:30 PM
آفرین
صد آفرین
انرژی گرفتم دیدم پستت رو .
هوراااااااااااااااااااااااا
سارا -- تیتان | April 12, 2008 9:30 PM
وای آفرین چقدر عالی.
هیپ هیپ هوراااااااا
ani | April 12, 2008 11:13 PM
سلااااااااااااااااااااااااااام
من برگشتم.خوب خوب خوب ببینم چه خبرا بوده این چند وقت.
هورااااااااااااااا انار ورزشکار.
rokhy | April 13, 2008 12:11 AM
Anar jan, Mamnoon for the email. I enetered my informatio for this week. Good job in running today:). I also went swiming today for mare than one our. It was so relaxing, now I am very sleepy...Keep your good job in exercising, and god luck in work
soozan | April 13, 2008 12:23 AM
Spring is not here yet, it's cold and rainy! l
jeerjeerak | April 13, 2008 12:36 AM
ببینم ، من درست خوندم؟ زیر نقشه ی مسیرت نوشته بود: Ithaca, New York
یعنی اسم جایی که توش زندگی می کنی "ایتاکا"ست؟
همون ایتاکایی که من اینقدر دوستش دارم؟!
"سفرت دراز باد آنگاه که رهسپار می شوی سوی ایتاکا...سفرت معرفت آفرین باد و پرماجرا..."
وای ،چقدر جالب.چقدر باور نکردنی!
آرتمیس | April 13, 2008 4:36 AM
هورا انار موفق باشی خانوم دونده ورزشکار.
آلبالو | April 13, 2008 4:45 AM
ای ول خانوم رئیس و راهبر ترکونده.آ باریکلااااااااااا!
آریس | April 13, 2008 5:36 AM
I'm back from the trip, and I have to dissapoint you that the baby didn't come in the middle of the conference!!! :)
Honestly, I was a little nervous about that:)
Baran | April 13, 2008 5:37 AM
افرین !
خیلی عالیه
گلبو | April 13, 2008 6:40 AM
Way to go Anar. Keep up the good work my friend..
sheri | April 13, 2008 7:45 AM
پنجره ها رو باز کنید
بهار به شهر آمده
بانو انارخوب مون
شادان ز شهر آمده
دونده ی عزیزمون
فاتح ز ره آمده
انارستان از این خبر
به وجد و شور آمده
هوراااا گویان
هیپ هیپ گویان
ما جملگی همراه شویم:
زنده باد انارجون
دونده باد انارجون
پاینده باد راه انار
آهسته باد راه انار
پیوسته باد را انار
دیانا رهرو راه بانو انار و همراهان انار!
دیانا | April 13, 2008 7:50 AM
Baran jaan, welcome back. Glad that you are still pregnant :o) Baby boy needs to wait till grandma gets there.
Anonymous | April 13, 2008 7:51 AM
من دوبار سعی کردم ولی نتونستم هییییییییییییش نقشه ای ببینم. اصل کلمه display نبود که نبود. حیف! خیلی دار و درخت باید داشته باشه. اههههه چه قدر بهاری!
آرام | April 13, 2008 8:07 AM
من
هنوز نمی تونم هیچ جا وزنمو بنویسم ایهاالناس
منو کمک کنید
زينب | April 13, 2008 8:41 AM
اينقدر كه منو تشويق كردي وهلم دادي كه روي خودت هم اثر گذاشت ورفتي دويدي!
خوشحالم كه يه ذره فشار از روت برداشته شده ومي توني براي دويدن وقت بذاري .
لطفا وقتي مي دوي جاي ما رو هم خالي كن .شاد وسالم باشي
بهار | April 13, 2008 8:46 AM
چقدر خوشحال شدم دیدم رفتی ودویدی. خیلی انرژی میده به آدم ورزش.من هر موقع از باشگاه میام ،تویه خونه فقط جیغ میکشم و دست میزنم.
الی | April 13, 2008 9:20 AM
بچه ها من یک بار دیگه باهاتون چک کنم برای ترجمه. داوطلب های مورد نظر: شانه بسر، کرم ابریشم، آرتمیس
و داوطلب های ذخیره که وجداناً آدم دلش نمیاد از کار و زندگی بندازدشون: دنا و دیانا
(آزی تو رو خودم از لیست گذاشتم بیرون که بهانه نداشته باشی بشینی درستو بخونی :)) )
کس دیگه ای نبود؟ من ایمیل ها رو برای انار بفرستم؟
شانه بسر | April 13, 2008 9:25 AM
انار جان خوشحالم که می بینم روز به روز موفق تر می شی گمونم توی المپیک ببینیمت؟!
ladyfinger | April 13, 2008 9:44 AM
يعني من حتي حق ندارم بهانه داشته باشم:(
طفلك آزي كنكوري
آزي | April 13, 2008 9:50 AM
آفرین دونده.چه خوشگله مسیرش.زیاد نبود؟!مرسی برای جواب.من یه کورن فلکس ساده ایرانی بدون شکر انتخاب کردم که حداقل کالری رو داشته باشه.رااستشو بخوای زیاد خوشمزه نیست.احتمالآ مجبورم تنوع بدم.ایده میانوعده میوه بردن سر کار هم عالی بود.امروز سیب بردم.چه خوبه که دویدی!
بهاران | April 13, 2008 10:22 AM
آفرین خانم دونده بزرگ ! جای ما رو هم خالی می کردی ! :دی
آهالی انارستان میشه بیاین یک بازدیدی از جدول من بکنین ؟! من همچنان به یاری سبزتان نیازمندم ! ها !
لیلا | April 13, 2008 11:23 AM
آزی! من هم خیلی جلو خودمو گرفتم که بهونه نداشته باشم بشینم سر پروژه ام. امروز یکی اش را تحویل دادم یکی اش را هم شروع کردم و تا دو روز دیگر جمعش می کنم. این یکی انگ خودم است و تو خواب هم می تونم بنویسمش :)
آرام | April 13, 2008 1:19 PM
سلام
وبلاگتون جالبه موفق باشین به ما هم سر بزنین
M&M | April 13, 2008 2:19 PM
سلام انار جون خوبی؟
بابا من غیر فعال نیستم به خدا ! من فقط پایین نمی یام:) حالا یک هفته است که می رم پیاده روی تازه می خوام یه برنامه 8 هفته ای شروع کنم ! لوگ رو هم این هفته به روز میکنم که احتمالا از وزن قبلی بیشتره
می شه وزن اولیه من رو عوض کنی و بزاری این وزنی که این هفته به روز می کنم؟ چون خب از الان واقعا دارم شروع می کنم
می خوام به قول تو یه دفعه همت کنم و قالش رو بکنم
راستی اون سالم غذا خوری توی شرکت خیلی خوب بود مرسسسسسیییی
خوش بگذره
غزل | April 13, 2008 6:25 PM
سلام انار جون خبری از نوا نداری؟
اره انار جون من همش به جی میل مینوشتم پس بگو چرا هیچ جوابی نمیگرفتم
دکتر سارا | April 13, 2008 7:16 PM
خوب درپی حرکت ضربتی انار که رفت دوید منم امروز رگ غیرتم که از دیشب زده بود بیرون به جوش اومد و رفتم سالن و از اونجایی که پایین فوتبال بود منم رفتم بدنسازی کردم و بعدشم دوچرخه زدم.خیلی بهم حال دارد بعد اینهمه مدت.
دارم ذوق مرگ میشم.
رقی | April 13, 2008 7:30 PM